Voor lopers, door lopers
Gels, high-carb drinkmix en elektrolyten: precies genoeg voor je lange duurlopen én je wedstrijddag. Met een persoonlijk fuel-schema, week voor week. Voor de helft van wat je bij premium merken betaalt.
Eén doos met gels, drinkmix en elektrolyten voor je hele trainingsperiode.
Je weet precies wat erin zit, en de smaken kies je zelf bij het afrekenen. Geen abonnement.
Direct van ons, zonder winkelmarge: €1,87 per gel in plaats van €3,50+.
Je lichaam kan ongeveer 90 minuten op zijn eigen voorraad lopen. Daarna moet je bijtanken, maar je darmen moeten dat wel gewend zijn. Wie pas op wedstrijddag gels begint te nemen, krijgt vaak maagklachten of loopt tegen de man met de hamer aan.
koolhydraten per uur is het advies bij lange duurinspanning, mits je glucose en fructose combineert.
Glucose en fructose gebruiken elk een eigen transporteur in je darm. Samen neem je meer op, met minder maagklachten.
darmtraining met koolhydraten tijdens het lopen verminderde maagklachten en verbeterde de opname.
1.550 g koolhydraten · genoeg voor 12 weken lange duurlopen + wedstrijddag
€129,00 €69,95
2.900 g koolhydraten · genoeg voor 16 weken lange duurlopen + wedstrijddag
€230,00 €109,95
4.350 g koolhydraten · voor lange blokken en wedstrijden van 4+ uur
€345,00 €149,95
Past onze fuel niet bij je maag? Laat het ons binnen 30 dagen weten en je krijgt je geld terug, ook als de doos al open is.
Gratis
Ook als je (nog) niets bij ons koopt. Dit is de opbouw die we voor de meeste marathonlopers adviseren. In de quiz maak je je eigen versie.
| Periode | Doel per uur | Zo haal je het |
|---|---|---|
| Week 1–2 | 30–40 g | 1 gel per 45 minuten |
| Week 3–4 | 45–55 g | Bidon drinkmix + 1 gel per uur |
| Week 5–6 | 60–70 g | Bidon drinkmix + 2 gels per uur |
| Generale repetitie | 75 g | Exact je wedstrijdplan, op wedstrijdtempo |
Of doe de quiz: we rekenen uit hoeveel je nodig hebt voor jouw blok.
Alles in één keer in huis, met je fuel-schema week voor week.
Te weinig? Losse gels en drinkmix bestel je zo bij.
Geen man met de hamer, geen maagkrampen. Gewoon doorlopen.
Brandstof is begonnen door een marathonloper uit Zwolle. Na te veel lange duurlopen met een lege tank, een rammelende maag en een hoge rekening bij de sportwinkel moest het simpeler kunnen: één doos met alles voor je blok, een helder schema en een eerlijke prijs. Geen abonnement, geen gedoe.
— De oprichter, zelf in training voor de volgende marathon
| Brandstof | Premium merken los | |
|---|---|---|
| 40 gels + 2 kg drinkmix + elektrolyten | €109,95 | ±€230 |
| Prijs per gel | €1,87 | €3,50+ |
| Persoonlijk fuel-schema | Inbegrepen | — |
| Maag-garantie | Ja | Nee |
Voor inspanningen langer dan 90 minuten is het advies 60–90 g per uur. Begin lager (30–40 g) en bouw dit in je lange duurlopen op. Dat heet darmtraining. Je fuel-plan laat precies zien hoe.
Nee. Je koopt één pakket voor je trainingsblok en weet precies wat erin zit. Na je wedstrijd zit je nergens aan vast.
Ja. Bij het afrekenen verdeel je je gels over citroen, rood fruit en cafeïne (100 mg), in stappen van 4. Ook de smaak van je drinkmix kies je zelf: neutraal, citroen of rood fruit.
Losse gels en drinkmix bestel je altijd bij, voor dezelfde lage prijs.
Doe de quiz. Op basis van je afstand, het aantal weken tot je wedstrijd en je trainingsuren rekenen we uit hoeveel koolhydraten je nodig hebt.
Bij een gecertificeerde sportvoedingsproducent in de EU.
We starten binnenkort met onze eerste productierun. In de checkout zie je de actuele status.
Zeker. De quiz is gemaakt voor hardlopers, maar de producten werken voor elke duursport.